marinatequila

Ok,dags att börja tänka på maten. Ja vet, har sagt det förr men hur ska jag kunna gå ner i vikt om jag inte gör det. Så dagens frukost var 2 tekakor med skinka resp, leverpastej en kopp te (för magen ) försöker undvika dom koppar kaffe som jag egentligen inte tycker om.

En timmes träning, spinning & core. Det var tungt men skönt att vara på gång igen.

Smothi som innehöll blåbär, hallon (antioxidanter) bra va? mjölk, vaniljprotein pulver. 1 advokado, 2 msk keso, en hård smörgås med brieost.

jobbdags..
fortsättning följer