Träning
Skulle ha haft min 2 PT träning i onsdags men det blev strul med tiden. Jag hade ändrat den och PT hade ändrat fel dag. Så jag körde X fit istället. 30 min stenhård grund styrketräning.
Gruppträning där man man får två övningar presenterade i taget.Man ska sedan repetera dessa två övningar åtgången. 21 rep, 15 rep 9 rep. Detta bygger på grundbasisk träning (militär träning)
En kille sa att det var värre än lumpen. Själv gjorde jag aldrig lumpen,men jag vet om att det här passet är mycket jobbigt.
Jobb:
En Tequila provning för 12 per ikväll 19.30.
Viva Méxiko
Gruppträning där man man får två övningar presenterade i taget.Man ska sedan repetera dessa två övningar åtgången. 21 rep, 15 rep 9 rep. Detta bygger på grundbasisk träning (militär träning)
En kille sa att det var värre än lumpen. Själv gjorde jag aldrig lumpen,men jag vet om att det här passet är mycket jobbigt.
Jobb:
En Tequila provning för 12 per ikväll 19.30.
Viva Méxiko
Kommentarer
Trackback
