Träning juni
14:e löpning 1 timme
15:e gymet 11/2 timme,ben armar
16:e spinnning express 30 min
17:e Golf
18:e Ledig
Midsommarafton
20:e Löpning 20 min, jobbigt men bara för att röra på mig lite
21:e Lätt promenad 1 timma
22:a Spinning 30 min, axlar mm 45 min
23:e spinning
24:e golf Jörgen och hans arbets kamrater. Spikraka utslag
25:e enkel gym träning,ben axlar
28:e Löpning 35 min,mage
29.e spinning 30min
30.e BOOTY+ Core, shitpomfritt alla som inte provat booty.GÖR det och jag lovar du får världens rumpa. Kände redan under passet att det skulle bli tränings värk.
Har kommit igång bra med träningen. Den bara blir av utan att jag behöver tänka så mycket. Skönt
15:e gymet 11/2 timme,ben armar
16:e spinnning express 30 min
17:e Golf
18:e Ledig
Midsommarafton
20:e Löpning 20 min, jobbigt men bara för att röra på mig lite
21:e Lätt promenad 1 timma
22:a Spinning 30 min, axlar mm 45 min
23:e spinning
24:e golf Jörgen och hans arbets kamrater. Spikraka utslag
25:e enkel gym träning,ben axlar
28:e Löpning 35 min,mage
29.e spinning 30min
30.e BOOTY+ Core, shitpomfritt alla som inte provat booty.GÖR det och jag lovar du får världens rumpa. Kände redan under passet att det skulle bli tränings värk.
Har kommit igång bra med träningen. Den bara blir av utan att jag behöver tänka så mycket. Skönt
Kommentarer
Trackback
